毎朝冷え込みます。夜も寒いです。去年とは大違いですね。
こんな冬らしい冬の気温だとヒートショックが起こりやすそうですね。
ヒートショックとは「暖かい部屋から寒い部屋への移動など温度の急な変化が体に与えるショック」で温度差が原因の1つとなって起こる現象です。
ヒートショックが起こりやすい状況
□ リビングなど暖房の効いた暖かい部屋にいる
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□ 暖かい部屋から寒い脱衣室へ移動する
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□ （衣服を脱いで）さらに寒い脱衣室へ移動する
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□ 冷え切った状態から熱いお湯につかる
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□ 温まった体で寒い脱衣室へ戻る
当てはまる人、多いと思います。
寒暖差が激しいヒートショックの原因になります。
さむい脱衣所からあったかいお風呂に入った時の幸福感。と思っていたのですが、どうもそうではないようですね。
ヒートショックを起こさないためにいろいろと対策ができそうですね。